Decifra-me ou devoro-te

A compreensão e análise das emoções abre novas perspectivas em nossos relacionamentos, aprendemos não só expressar as emoções de forma mais coerente e saudável, mais nos tornamos capazes de avaliar e identificar a autenticidade de expressões emocionais e a veracidade ou tentativa de manipulação em determinadas situações, e ao nos tornamos mais tolerantes com as reações emocionais sejam elas agradáveis ou não, promovemos em nós o crescimento emocional, intelectual e emocional.

Conta a lenda, que alguns séculos atrás no Egito antigo, a Deusa Hera contrariada pelos moradores da cidade de Tebas, enviou como castigo uma terrível criatura: a Esfinge, uma besta com cabeça de mulher, corpo de leão e asas de águia que invadiu a cidade destruindo os campos e afugentando os moradores. A única forma de destruir ou se livrar de um terrível destino era adivinhar o enigma proposto pela mostro, caso contrário o destino seria morrer devorado pela fera. 

O Enigma da Esfinge era:

"Que animal caminha com quatro pés pela manhã, dois ao meio-dia e três à tarde e é mais fraco quando tem mais pernas?"

"Decifra-me ou devoro-te",

Dizia a Esfinge. E com esta frase abalava psicologicamente suas vítimas.
O treinamento do controle emocional é determinante para o sucesso pessoal e profissional em nossas vidas. Além de ser a forma mais poderosa para se obter conhecimento, visto que através da concentração, meditação e contemplação, aumentamos exponencialmente a nossa capacidade de absorver dados, solucionar problemas e reter informações. Desta forma, canalizamos nossos pensamentos e os transformamos em conhecimento evolutivo.
Édipo, filho do rei de Tebas e assassino inconsciente de seu próprio pai, tinha controle sobre suas emoções e pensamentos, foi ele quem solucionou o mistério. Ele respondeu:

"O homem, pois ele engatinha quando pequeno, anda com as duas pernas quando é adulto e usa bengala na velhice."

Ao nos sentirmos esmagados com a pressão interna e sem saber como redirecionar nossos pensamentos, buscamos aliviar nossas tensões com atividades fúteis e pouco produtivas. Uma forma desesperada de afugentar a esfinge que vive em nós e nos devora diariamente.
Édipo conseguiu dominar sua mente e direcionar os seus pensamentos, desta forma deixou de ser um escravo dos seus pensamentos e emoções para se tornar o senhor do seu próprio destino. Ao solucionar o mistério, a aparente superioridade  da Esfinge foi abalada, ela ficou descontrolada e não podendo conviver com a frustração de ter seu enigma resolvido suicidou-se, lançando-se num abismo, e Édipo, como prêmio, recebeu o Reino de Tebas e a mão da rainha enviuvada, sua própria mãe.

Este mito nos ensina sobre a importância de exercitar nossa inteligência emocional. Quando somos capazes de identificar nossos sentimentos e emoções, somos capazes de controla-los, por isto é tão importante nos conhecermos e conhecermos as emoções do outro.

De acordo com um estudo desenvolvido pelos pesquisadores da universidade de Harvard e publicada na revista Science, mais de 49,6% do tempo em que uma pessoa passa acordada e executando uma tarefa, seu pensamento divaga para algo que não está relacionado a atividade que está sendo desenvolvida, isto gera um alto nível de insatisfação e frustração.

A inteligência emocional é o processo de percepção, avaliação, expressão, compreensão dos sentimentos de forma que possamos utilizar nossas emoções em prol do nosso bem estar, realização pessoal e para a manutenção de relacionamentos saudáveis em todos os campos de nossa vida. Para perceber, avaliar e expressar emoções precisamos ser capazes de identificar as emoções em nós e nos outros, este processo é conhecido como inteligência emocional.

Compreender a forma com os pensamentos e emoções são criados, é a forma mais perspicaz de não ser devorados por eles.

Portanto, usar as emoções a nosso favor é a forma mais inteligente de alcançar resultados positivos, pois ao nos tornamos capazes de manipula-las nos tornamos conscientes de nossas atitudes e das consequências que elas trarão a curto, médio e longo prazo.

Namastê!

Kênia Tatiane

Bibliografia:

BULFINCH, Thomas. O Livro de ouro da mitologia – A idade da fábula – História de deuses e heróis. São Paulo: Ediouro. p.152-153

Dica: 

Para os leitores que queiram saber mais sobre o Mito de Edipo, recomendo a leitura do livro escrito por Thomas Bulfinch:  “O Livro de Ouro da Mitologia”, é uma obra fantástica, uma ótima leitura para aqueles que gostam de mitologia, entendem sua importância e procuram conhecer mais.  

Desafio brasileiro de poemas - OusaDIA

Não sou adepta de correntes, ou coisas afins...
Mas, confesso que gostei da brincadeira e resolvi dar minha contribuição:

O desafio era postar em 24 horas uma poesia/poema de sua autoria e desafiar 5 amigos a fazerem o mesmo.  Quem não conseguisse cumprir o desafio deveria dar de presente um livro de poesia para seu desafiante. Eu fiz minha parte e escrevi um poema para participar da brincadeira. O poema também está disponível na minha página na Uol http://pensador.uol.com.br/autor/khenya_tathiany/

Reiki - A cura pelas mãos

O Reiki é a técnica de imposição de mãos descoberta no final do século XIX pelo teólogo japonês Mikao Usui que utiliza a energia vital universal (KI), direcionada e mantida pela sabedoria universal (REI). Mikao Usui foi padre católico, sacerdote cristão, professor e reitor na pequena universidade crista Doshima University em Kyoto (Japão). O Reiki é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), órgão da Organização das Nações Unidas (ONU) desde 1961.  

Existiu na história da humanidade grandes iniciados, dentre eles podemos citar: Joshua Ben Pandira ou Jesus Cristo, Budha, Lao-Tsé, Orfeu, Krishna, Moisés, Hermes. Estes iniciados foram verdadeiras encarnações da consciência cósmica universal e realizaram o divino no humano.  Joshua Ben Pandira realizou durante sua passagem terrestre, diversas curas pela imposição das mãos. Ele realizou milagres e ajudou pessoas com suas habilidades metafísicas, diversas foram às suas demonstrações de evolução espiritual. Cristo disse aos seus apóstolos:

“Dai gratuitamente o que gratuitamente haveis recebido”, diz Jesus a seus discípulos. Com essa recomendação, prescreve que ninguém se faça pagar daquilo por que nada pagou. Ora, o que eles haviam recebido gratuitamente era a faculdade de curar os doentes e de expulsar os demônios, isto é, os maus Espíritos. Esse dom Deus lhes dera gratuitamente, para alívio dos que sofrem e como meio de propagação da fé; Jesus, pois, recomendava-lhes que não fizessem dele objeto de comércio, nem de especulação, nem meio de vida. (Mateus 10:8)

"Disse-lhe Jesus: Estou há tanto tempo convosco, e não me tendes conhecido, Filipe? Quem me vê a mim vê o Pai; e como dizes tu: Mostra-nos o Pai? Não crês tu que eu estou no Pai, e que o Pai está em mim? As palavras que eu vos digo não as digo de mim mesmo, mas o Pai, que está em mim, é quem faz as obras. Crede-me que estou no Pai, e o Pai em mim; crede-me, ao menos, por causa das mesmas obras. Na verdade, na verdade vos digo que aquele que crê em mim também fará as obras que eu faço, e as fará maiores do que estas, porque eu vou para meu Pai". (João 14:9 -12) 

A descoberta da existência de energias, que, ao se unirem e se condensarem constituem os prótons, os elétrons e os nêutrons, que por afinidade eletromagnética, criam os átomos foi feita por pesquisadores que estudam a origem do universo. Considerando que nos seres humanos somos criados da mesma matéria do universo e que a energia do cosmo é infinita,  temos em nós o poder da criação, e por consequente o poder da cura.  É através das mãos que o Reikiano adquire  e transmite esta energia. A energia liberada envolve o paciente, e atua sobre o seu corpo físico.

Oração de um Reikiano
Deus, meu Deus!
Ofereço minhas mãos para que a luz se faça e dissipe a escuridão.
Para que a minha vida retorne a plenitude na obra eterna do amor.
Ofereço a minha humildade, reconhecendo que sou parte entre a fonte inesgotável e o ser que reivindica o direito de recomeçar com a força universal.
Ofereço meu silêncio em respeito a todos os sons que atuam no ato de harmonização e faço da palavra, sempre que se abre para dignificar a sublime missão de reconstruir.
Deus, meu Deus!
Fortalecei os meus propósitos e minhas certezas de trilhar esse caminho, distribuindo a alegria de meu sol interno, vivendo a cada dia novo o prazer de experenciar os cinco princípios do ser feliz.
E saber que hoje é a porta de entrada para todos os tempos.
Que assim seja, e assim será.
(oração representada por Milu Diorioh)

Durante muitos anos, a aplicação do Reiki foi contestada, esta visão vem se modificando com o avanço das pesquisas científicas.  Ricardo Monezi, psicobiólogo pesquisador da Universidade Federal de São Paulo conduziu uma pesquisa onde a técnica de imposição das mãos era aplicada em uma primeira fase no tratamento de camundongos com câncer, em sua segunda a aplicação do Reiki foi realizada em seres humanos, um grupo de idosos. 

Os resultados foram satisfatórios em ambas as fases da pesquisa e comprovaram que o Reiki atua positivamente na redução do nível de estresse, proporciona a sensação de bem-estar, e promove uma sensação de relaxamento. A comunidade científica (UNIFESP e USP) apoiam o uso do Reiki como terapia complementar ao tratamento convencional e este apoio deve-se aos resultados positivos obtidos até o presente momento em suas pesquisas.

Namastê!

Os três pilares: respeito, confiança e admiração

Nos dias atuais cada vez mais me surpreendo com a dificuldade de se criar vínculos. Seja pela falta de tempo, de afinidade, objetivos divergentes ou simplesmente devido ao stress do dia a dia, os relacionamentos se transformaram e hoje são fadados ao fracasso. Não existe dialogo, não há compreensão, não existe respeito. Respeito pela  individualidade, pelos sonhos e pela personalidade de cada um. Estamos o tempo todo tentando mudar o outro, tentando fazê-lo se adaptar a nossa realidade, a nossa existência, aos nossos desejos, e sofremos a mesma pressão. O grande problema é que quase nunca estamos dispostos a fazer o contrário.

Não conseguimos compreender a dinâmica da unidade na dualidade, da dualidade na individualidade, e do respeito mútuo. Estar com uma pessoa não significa ter de abrir mão dos seus sonhos, estar com alguém significa que você respeita esta pessoa o suficiente para não trata-la como qualquer um. Relacionamentos são baseados em três pilares:  confiança, respeito e admiração, se um destes pilares se rompe tudo desmorona, tudo se perde. Sem confiança não há respeito, sem respeito a admiração se finda e sem admiração não há relacionamento que sobreviva. Faz parte da dinâmica da vida.

Não somos capazes de amar alguém a quem não respeitamos, pois se não a respeitamos é porque falta confiança e admiração. Não amamos alguém que não confiamos, pois confiança é o que nos leva a admirar e respeitar o outro. Não somos capazes de admirar alguém que não seja digno do nosso respeito e confiança, pois precisamos de algo sólido a qual nos agarrar, não queremos alguém  ao nosso lado com quem não possamos contar, que não está disposto a lutar ao nosso lado, ou pelo menos, oferecer seu ombro amigo nos nossos momentos de fraqueza.
Não respeitamos o outro porque somos bons e elevados espiritualmente, não, respeitamos porque também desejamos ser admirados e respeitados, porque almejamos ser dignos da confiança de outrem. E de onde vem esta necessidade de admirar, confiar e respeitar o outro? Vem da nossa consciência de que sem estes três pilares não seremos capazes de criar laços duradouros de amizade, afeto e amor. É por isto, que algumas vezes vestimos nossas máscaras de super homens e mulheres que são autossuficientes e independentes e seguimos demonstrando uma força que acreditávamos não possuir, como se a solidão e a reprovação do outro não nos abalasse. Só temos de tomar cuidado para que esta força não seja confundida com arrogância e prepotência.
Não se mostrar aos outros sem máscaras não é sinal de superioridade, mas de insegurança, um medo quase infantil de não sermos aceitos como realmente somos: com defeitos e qualidades, de sermos abandonados por não sermos bons o suficiente para o outro.
Carregamos em nós um vazio e buscamos desesperadamente que o outro consiga preencher nossos anseios e que acabe com nossas dúvidas e frustrações:

“O inferno são os outros, projetamo-nos nos outros a nossa realização e aguardamos deles algo que amenize o vazio que nos habita.” (Jean-Paul Charles Aymard Sartre).

É tão difícil entender que não podemos controlar os sentimentos e pensamentos alheios, não conseguimos controlar nem nossos próprios pensamentos, não conseguimos nem definir os nossos sentimentos, aguentar nossas frustrações, compreender nossos anseios, como queremos controlar a individualidade do outro? Um pouco de introspecção não faz mal para ninguém, o grande problema é que nos trancamos em nosso mundinho particular, no nosso papel de mártir, a pobre vítima dos infortúnios da vida. E permanecemos ali avessos ao relacionamento humano. Não dá para se fazer de vítima o tempo todo e passar o resto da vida sentindo pena de si mesmo, encarando a vida como mera diversão, nem se esconder do mundo.

“Se as coisas estiverem mal, levante-se, vista-se e encare a vida!"( autor desconhecido).

Arcar com as consequências das suas escolhas errôneas e da sua impulsividade é o mínimo que se pode esperar de uma pessoa de caráter.

“Dois prisioneiros, em cárceres vizinhos comunicam por batidas na parede. A parede é o que os separa, mas também o que lhes permite comunicar-se.Toda separação é um vínculo". (Simone Weil)

Namastê!

 Kênia Tatiane

                   13 de nov. 2013    

Pensamento positivo e profecia auto realizadora

Algumas pessoas tem uma capacidade incrível de atingir seus objetivos com mais rapidez e eficiência, que as outras. Sabe por que isto acontece? Porque elas usam a força do pensamento para atrair aquilo que desejam, para atingir suas metas. Elas usam da positividade, da fé, utilizam a energia criadora que emana de todas as coisas para serem mais felizes em suas vidas.

  

Rhonda Byrne em seu livro “O segredo”, alega que:

“Sua mente tem um poder de fabricar a realidade. O que você pensa, você sente, o que você sente, você vibra, o que você vibra, você atrai para si. Somos seres vibracionais que interagem com o universo.”

Cientificamente, estamos falando de física quântica. De acordo  com o físico nuclear Amit Goswani, professor emeríto do Instituto de Física da Universidade de Oregon, nos Estados Unidos:

“Quando você toma contato com seus princípios, fica atento às possibilidades que existem a sua volta e também às escolhas que essas possibilidades oferecem. As pessoas tornam-se, então, livres para ser criativas com sua vida. Também passam a acreditar que podem promover mudanças em seu destino. Essa nova postura é fundamental para ampliar a espiritualidade e fazer com que deixem de valorizar apenas o que há de material a sua volta.”

O desenvolvimento desta percepção aguçada de que tudo está interconectado, promove benefícios energéticos para sua existência e ativam a sua “divindade”. O próprio Joshua Ben Pandira, ou Jesus Cristo como preferirem, um dos grandes líderes espirituais que presentearam nosso planeta com sua presença, já pegava e praticava a física quântica e o poder do pensamento positivo. Ele afirmou em uma de suas pregações:

“A fé move montanhas! Acredite que ela se move e ela se moverá.”

Fé é energia, pensamentos são energias, nós somos energias e como tal somos imortais, porque energia, não morre, não desaparece, e esta presente em cada parte do universo.

Mas, o verdadeiro questionamento que temos de nos fazer é  como potencializar a força criadora, como faço promover esta mudança em minha vida? A resposta também vem da religião, foi em 1946 nas cavernas do Mar Morto, que os cientistas encontraram o Grande Código de Isaías, contendo várias chaves sobre a nossa existência, sobre nosso papel na criação. Dentre estas chaves, foi encontrado um modelo perdido de oração capaz de curar nossos corpos, almas, coração, além de impedir grandes tragédias que poderiam assolar a humanidade:

“Com as palavras de seu tempo, os Essênios nos lembram que toda a oração já foi atendida por Deus.”

Podemos potencializar nossas realizações reforçando nosso pensamento positivo com palavras, que nada mais são do que expressões sonoras vibracionais dos nossos pensamentos. É o que é conhecido hoje na psicologia da comunicação  como profecia auto realizadora.  O que vem a ser isto? Profecia auto realizadora é a tendência que nos seres humanos temos de profetizar algo, normalmente, quando alguém profetiza algumas palavras a nosso respeito ou a respeito de nossas vidas, nossa tendência natural é nos prender a fala do nosso locutor, seja esta profecia benéfica ou não para nossa vida. Porém, muitas vezes não nos damos conta disto. Quem nunca ouviu a celebre frase dita por Albus Dumbledore, personagem fictício da saga de livros Harry Potter:

“Palavras são, na minha nada humilde opinião, nossa inesgotável fonte de magia. Capazes de causar grandes sofrimentos e também de remediá-los”.

Esta frase tão simples, descrita em um livro infanto-juvenil aborda de forma esplendorosa ideias milenares, que devem ser usadas com sabedoria para proporcionar qualidade de vida e bem estar pessoal, profissional, emocional e espiritual para as pessoas de todas as idades. A palavra tem poder, e através do uso das palavras nós somos capazes de conceber coisas incríveis.

Por sermos seres extremamente simbólicos, os psicólogos comportamentais acreditam que estamos propensos a fazer exatamente o que se espera de nós. Isto ocorre quando pronuniciamos ou ouvimos palavras, neste momento quando estas áreas cerebrais de extrema emoção e sentimentos são acessadas, se tornam gatilhos para determinados comportamentos.
Portanto, se uma pessoa espera o nosso melhor é bem provável que ela tenha o nosso melhor, se ela espera o nossa pior, ela terá como resposta o que há pior em nossa personalidade. Porque, dependendo da entonação, vibração, ritmo e força com que esta palavra é dita, ela é capaz de acessar áreas do cérebro responsáveis pela auto realização do que acreditamos ser real.  As palavras determinam o que a pessoa tem como auto imagem, por este motivo praticar o pensamento positivo é fundamental para atrair boas vibrações, e se este pensamento positivo for reforçado pela repetição de palavras haverá uma modificação não só na sua percepção, mas na percepção de todos que os cercam.

É por isto, que é tão importante pensar antes de falar, as palavras determinam nossa realidade, e, por conseguinte, determina nossa postura frente à vida. Portanto, lembre-se ao escrever  sua história , não deixe mais ninguém segurar a caneta.  O que fazemos na vida é determinado pelo que comunicamos a nós mesmos, seja consciente, pense positivamente e use as palavras com sabedoria.
 

Namastê!

Kênia Tatiane

06 de mar. 2014